Невроз в историях - 3 истории
Хочу на примерах показать КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС НЕВРОЗ?
3 СИТУАЦИИ
1. Аня - достигатор. У нее куча планов, идей, проектов. Она постоянно куда - то движется, бежит, решат вопросы, находит результат - и снова бежит достигать.
Любой результат своей деятельности (например, деньги, проект, продукт конечный, похвала за работу) она обесценивает и снова включается в новое дело.
Это вечная погоня за результатом, который не доставляет удовольствия.
В чем здесь невроз?
У Ани никогда не будет конца, финиша, передышки. Она будет бежать на передельных скоростях, но так и не получит желаемого - внутреннего признания себя "Я МОЛОДЕЦ"
Отсюда все ваши:
2. Алина - молодая мама с 1,5 годовалым Илюшей и мужем Сергеем. У них всё хорошо, дом полная чаша, конечно хотелось бы побольше денежек, но Алина понимает, что это ситуация временная, пока она в декрете. И малыш вроде развивается хорошо. И она вроде за собой следит.
ВРОДЕ БЫ,
А вот у её подруги Светы муж зарабатывает больше, у нее свой маленький магазин по пошиву детской одежды, и сынок её уже бубнит во всю.
И подбирается к Алине комок злости, обиды и несправедливости: "Как так? Ведь мы же вместе учились? Почему же она счастливее меня?"
В чем здесь невроз?
Алина живет в парадигме: "Если у меня этого нет, то я плохая!"
Алина постоянно будет сравнивать свою семью с подругой и ПРОИГРЫВАТЬ. От этого у нее поднимается тревожность, она начинает СУДОРОЖНО пилить мужа "ГДЕ ДЕНЬГИ?", пихать Илюшу в развивающие секции с младенчества, хвататься за какие-то сомнительные проекты, типа Greenway (где тоже получит невроз из-за ожидания и реальности).
Отсюда все ваши:
3.Вика, молодая женщина 32 лет постоянно болеет. Или думает, что болеет. Навязчивые мысли о том, что она уже больна самыми страшными заболеваниями (рак (чаще всего), шизофрения (страх сойти с ума), мелкие болезни) заставляют её бегать по врачам, которые (как удивительно) не находят ничего критического. Но Вика не сдаётся и снова ищет болезни пока с ней не случаются панические атаки, которые могут повторяться каждый день.
В чем невроз?
Вика выбирает эту стратегию поведения не зря. Ведь наличие болезней, частых панических атак очень быстро привлекает внимание родных. Они начинают заботиться о ней, либо, наоборот, не грузят заботами (ведь у нее такая болезнь!).
Болезнь - как способ сказать миру "Мне нужна ваша поддержка и забота!" и "Я не хочу делать ЭТО! Но я не могу вам отказать!"
Отсюда все ваши:
И это только 3 самые частые истории неврозов. Самые простые и жизненные. Какая история вам откликнулась?
3 СИТУАЦИИ
1. Аня - достигатор. У нее куча планов, идей, проектов. Она постоянно куда - то движется, бежит, решат вопросы, находит результат - и снова бежит достигать.
Любой результат своей деятельности (например, деньги, проект, продукт конечный, похвала за работу) она обесценивает и снова включается в новое дело.
Это вечная погоня за результатом, который не доставляет удовольствия.
В чем здесь невроз?
У Ани никогда не будет конца, финиша, передышки. Она будет бежать на передельных скоростях, но так и не получит желаемого - внутреннего признания себя "Я МОЛОДЕЦ"
Отсюда все ваши:
- зависимость от чужого мнения
- хватание кучи проектов
- желание быть самой лучшей
- непонимание чего хочется.
2. Алина - молодая мама с 1,5 годовалым Илюшей и мужем Сергеем. У них всё хорошо, дом полная чаша, конечно хотелось бы побольше денежек, но Алина понимает, что это ситуация временная, пока она в декрете. И малыш вроде развивается хорошо. И она вроде за собой следит.
ВРОДЕ БЫ,
А вот у её подруги Светы муж зарабатывает больше, у нее свой маленький магазин по пошиву детской одежды, и сынок её уже бубнит во всю.
И подбирается к Алине комок злости, обиды и несправедливости: "Как так? Ведь мы же вместе учились? Почему же она счастливее меня?"
В чем здесь невроз?
Алина живет в парадигме: "Если у меня этого нет, то я плохая!"
Алина постоянно будет сравнивать свою семью с подругой и ПРОИГРЫВАТЬ. От этого у нее поднимается тревожность, она начинает СУДОРОЖНО пилить мужа "ГДЕ ДЕНЬГИ?", пихать Илюшу в развивающие секции с младенчества, хвататься за какие-то сомнительные проекты, типа Greenway (где тоже получит невроз из-за ожидания и реальности).
Отсюда все ваши:
3.Вика, молодая женщина 32 лет постоянно болеет. Или думает, что болеет. Навязчивые мысли о том, что она уже больна самыми страшными заболеваниями (рак (чаще всего), шизофрения (страх сойти с ума), мелкие болезни) заставляют её бегать по врачам, которые (как удивительно) не находят ничего критического. Но Вика не сдаётся и снова ищет болезни пока с ней не случаются панические атаки, которые могут повторяться каждый день.
В чем невроз?
Вика выбирает эту стратегию поведения не зря. Ведь наличие болезней, частых панических атак очень быстро привлекает внимание родных. Они начинают заботиться о ней, либо, наоборот, не грузят заботами (ведь у нее такая болезнь!).
Болезнь - как способ сказать миру "Мне нужна ваша поддержка и забота!" и "Я не хочу делать ЭТО! Но я не могу вам отказать!"
Отсюда все ваши:
И это только 3 самые частые истории неврозов. Самые простые и жизненные. Какая история вам откликнулась?
