За счастье придётся платить. Боюсь стать счастливой.
«Счастье любит тишину»
«Сейчас смеёмся, а потом будем плакать»
«Не хвастайся успехами – сглазишь»
Как вам такие фразы? Мотивируют? А дух ваш поднимают?
Ко мне пришла клиентка, которой очень хотелось поделиться своим радостным событием: она смогла купить себе квартиру. Но она это скрывала и боялась рассказать «миру» о своем достижении. Либо умалчивала, либо говорила, что ей помогли. На вопрос: «Почему боишься рассказать другим?» её ответ: «Я боюсь показаться счастливой, и потом случится что-то плохое».
Откуда этот страх? У меня есть два предположения:
Я вам дам действенное упражнение, так сказать, письменное разрешение на счастье:
Берете лист, ручку и пишите:
Я, Иванова Ивонна Ивановна, разрешаю себе быть успешной, разрешаю себе любить и быть любимой, я разрешаю себе быть богатой, быть здоровой, быть счастливой. Разрешаю себе быть внимательной, легкой и удачливой.
Дата Подпись
Как вам? Получилось написать? Какие чувства вызвало это письмо?
Если у вас возникли неприятные ощущения в ходе этого упражнения, возможно, в вас есть установки на необходимость наличия тяжелых испытаний, несчастий, которые нужно долго и мучительно преодолевать, чтобы достичь своего «счастья».
«Сейчас смеёмся, а потом будем плакать»
«Не хвастайся успехами – сглазишь»
Как вам такие фразы? Мотивируют? А дух ваш поднимают?
Ко мне пришла клиентка, которой очень хотелось поделиться своим радостным событием: она смогла купить себе квартиру. Но она это скрывала и боялась рассказать «миру» о своем достижении. Либо умалчивала, либо говорила, что ей помогли. На вопрос: «Почему боишься рассказать другим?» её ответ: «Я боюсь показаться счастливой, и потом случится что-то плохое».
Откуда этот страх? У меня есть два предположения:
- Из детства. Когда покупали нам новую куклу, все подружки завидовали, а мама говорила : не показывай никому - заберут». Установки семьи: «Не хвастайся, не высовывайся, живи как все» и т.д. Это всё откладывается на подсознание и очень тяжело вычленять Где мои мысли, а где родительские установки.
- В социальной среде, например, в школе, когда мы учимся, готовимся к экзамену, но боимся признаться одноклассникам, что знаете материал (тем самым выделяясь из коллектива). Отсюда возникает стыд за свои достижения.
Я вам дам действенное упражнение, так сказать, письменное разрешение на счастье:
Берете лист, ручку и пишите:
Я, Иванова Ивонна Ивановна, разрешаю себе быть успешной, разрешаю себе любить и быть любимой, я разрешаю себе быть богатой, быть здоровой, быть счастливой. Разрешаю себе быть внимательной, легкой и удачливой.
Дата Подпись
Как вам? Получилось написать? Какие чувства вызвало это письмо?
Если у вас возникли неприятные ощущения в ходе этого упражнения, возможно, в вас есть установки на необходимость наличия тяжелых испытаний, несчастий, которые нужно долго и мучительно преодолевать, чтобы достичь своего «счастья».
